Yoga für die Ohren: So werden Sie von Geräuschen beeinflusst.

11.06.2019
Kennen Sie die Macht der Musik? Je nach Musikart kann sie Ihren Herzschlag, den Blutdruck und die Atmung beeinflussen.
Yoga für die Ohren

Ihr Weg zur Entspannung.

Kennen Sie die Macht der Musik? Je nach Musikart kann sie Ihren Herzschlag, den Blutdruck und die Atmung beeinflussen. So können etwa trommelartige Klänge durch das Wohlfühlhormon Endorphin emotionale Spannungen lösen.

Rhythmische Musik hingegen macht glücklich, da hier Dopamin ausgeschüttet wird. Meditative Entspannungs-Podcasts und Musik steigern Ihre Lebensqualität und sind quasi Yoga für die Ohren. Setzen Sie Musik bewusst ein – fehlt nur noch der passende Ohrhörer.

Der Einfluss der Töne.

Musik kann ein schöner Zeitvertreib sein – und ist doch so viel mehr. Musik ist Balsam für Ihre Seele, hat Einfluss auf den Herzschlag, Blutdruck und die Atemfrequenz. Zusätzlich beeinflusst sie Ihren Hormonhaushalt.

Musik ist dadurch tatsächlich in der Lage, Schmerzen zu dämpfen. Das haben Mediziner längst erkannt und setzen wohlige Klänge in der Psychiatrie oder auch bei der Schmerztherapie ein.

Musikalische Reize sorgen dafür, dass sich Nervenzellen im Gehirn neu verschalten und die Hirnareale besser miteinander vernetzen.

Nicht jeder nimmt Musik gleich wahr: Es hängt von den eigenen Erfahrungen ab, wie Musik erlebt wird. Bei verschiedenen Menschen löst das selbe Musikstück unterschiedliche Emotionen aus. Klar ist aber: Musik macht glücklich.

Und dabei kann jeder selbst entscheiden, welches Genre für Entspannung sorgen soll. Fühlen Sie sich traurig oder wütend? Hier verbessert das Hören von Musik mit derselben Stimmung Ihr Wohlbefinden.

Sie haben Ihre Lieblingsplaylist gefunden? Dann hinaus in den Alltag mit Ihnen – stets begleitet von Musik, die Sie lieben.

Yoga für die Ohren

Yoga für die Ohren: Probieren Sie es mit Naturgeräuschen.

Sie sind besonders gestresst und kommen nicht zur Ruhe? Naturgeräusche helfen Ihnen. Vogelgezwitscher, Meeresrauschen, ein plätschernder Bach, leichter Wind: Suchen Sie sich Ihr Szenario ganz nach Geschmack aus und lassen Sie den hektischen Alltag hinter sich. Das ist pures Kopfkino.

Informativ und entspannend: Podcasts.

Stimmen zu lauschen, wirkt auf viele Menschen ebenfalls beruhigend. Das mag auch damit zusammenhängen, dass wir als Kinder oft Hörspiele gehört haben und nicht selten beim Zuhören dann auch eingeschlafen sind.

Yoga für die Ohren

Heute gibt es mit Spotify, SoundCloud oder iTunes eine große Anzahl an Quellen für das Hörspiel der Erwachsenen: Podcasts. So können Sie jederzeit zu beinah allen Themen einen interessanten Podcast finden.

Wählen Sie einfach, was Sie interessiert. Besonders bei gleichbleibendem Erzählfluss ist die Chance groß, dass Sie sich entspannen können.

Der Premium-Klangkünstler unterwegs.

Wenn Sie unterwegs sind, bieten Ihnen die In-Ear-Kopfhörer RP-HDE10 von Panasonic für Musik, Naturgeräusche oder Podcasts stets beste Audioqualität. Der hohe Tragekomfort bietet Ihnen ein kristallklares Hörerlebnis mit tiefen, voluminösen Bässen und außergewöhnlich klaren Tönen.

  • Premium Metallgehäuse und hochwertiges Kupferkabel für minimale Verzerrungen
  • Optimaler Tragekomfort
  • High Resolution Übertragungsbereich 3-50.000Hz
  • 11,5mm High Resolution Wandler
  • Mikrofon und Controller für Anruf- und Musiksteuerung

Ab ins Land der Träume.

Auch zum Einschlafen hilft Yoga für die Ohren. Was zunächst unsinnig klingt – so scheint es doch auf den ersten Blick so, dass Geräusche einen eher wach halten würden – entpuppt sich als Wahrheit.

Yoga für die Ohren

Bei Stille kreisen Ihre Gedanken Abends und Nachts um Ihre Sorgen oder Wünsche. Dieses Grübeln hält wach – da kann es noch so gemütlich sein. Ziel ist es also, diese Gedanken zu verlangsamen, damit Sie Ihren benötigten Schlaf bekommen.

Entspannende Musik, Naturgeräusche oder Podcasts mit beruhigenden Stimmen wirken dann beruhigend und lenken ganz automatisch von den wachhaltenden Gedanken ab. Angenehme Träume!

Quelle: Panasonic


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